喬巴打瞌睡

有在關注我們部落格的粉絲們一定對阿肥不陌生，阿肥是一隻狗如其名的肥滋滋柯基犬，柯基眾所皆知有髖關節發育不完全的問題，其實不只是柯基、狗狗年紀大多少都會有關節老化的問題。

阿肥從五六歲開始就有日常吃關節保健食品的習慣，平時散步也不會勉強阿肥，如果累了就會讓阿肥坐上狗車讓他休息。

身為每週至少要練上三堂課以上的瑜伽優質學生，平時購入一些瑜伽褲也是很說的過去的☺️

最近跟朋友閒聊，發現到了很多時候就是一個契機跟一個緣分就開啟了一個異想不到的新旅程。為什麼會這樣講是因為偶然間在狗友社團內看到大家在推薦” FirstMate第一饗宴”，說狗狗很愛吃這一個品牌的飼料。

阿狗最近開始多多少少眼睛都會有些少許的分泌物，感覺眼睛都很常瞇瞇眼沒有很明亮的感覺，焦急的媽媽我只好快點看看市面上有沒有口碑好的、產品本身的內容物良好才敢給家裡狗狗吃~

現在天氣真的有感受到冬天的來臨🥶
每天最期待的就是回到家好好休息放鬆的時間，洗完澡都有種大解脫把自己一整日下來的辛勞都好好卸妝卸下來的感覺

秋老虎的天氣真的好容易讓人跟家中的毛孩容易皮膚不適及過敏反應產生，雖然說阿肥都有定期在美容，但最近感覺得出來搔癢的頻率有變多，時不時就會開始抓抓身體、抓抓耳朵，感覺皮膚掉毛的情形也有約略增加，所以最近在飲食上也有特別注意選擇低敏感的飼料跟低敏鮮食，上次有跟大家分享阿肥在吃的IN-Plus的MSM蛋殼膜關節保健強化舒適配方

接觸瑜珈到現在三年多的時間，要說瑜珈帶給我最大的收穫我想就是身、心、靈的平衡

瑜珈看似簡單，卻有著很深的自我省思;練習不是為了要比別人更厲害，

這次的聖誕節大家怎麼過呢~~~

今天跟同事們辦了小小的耶誕交換禮物，主題是"運動"，希望大家都可以好好用抽到的禮物運動健身